 |
|
«
Март 2023
»
|
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ И СОБСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ
Наше время – это время постоянных изменений, интенсификации делового общения, постоянного изменения бизнес-среды, обновления технологий, изменения культурных стереотипов и норм, и умение управлять временем – едва ли не важнейший деловой навык. «И куда только ушло мое время?», «Рабочий день пролетел, а ничего не сделано!», «Как дни бегут!», «Я ничего не успеваю» - знакомые слова. Бремя рабочей нагрузки и стрессовые ситуации давят все сильнее, и возникает вопрос: как быть эффективным? Как работать меньше, а делать больше? Как сделать реальностью поговорку: «Не всё в своё время, а всё – в мое время!»
Время – это самый ценный капитал и самый дефицитный, невосполнимый ресурс человека. Если не можешь управлять временем, то не получится управлять ничем и никем другим. Данный тренинг поможет каждому участнику стать более эффективным и счастливым.
Цели тренинга:
• Определить особенности личного стиля деятельности и иерархию собственных ценностей
• Систематизировать представления участников о технологии организации времени и деятельности;
• Отработать навыки целеполагания и планирования деятельности как инструментами управления личной продуктивностью и защиты от стресса
Содержание.
Технология управления временем. Трехуровневая модель тайм - менеджмента: мировоззренческий, стратегический, операционный. Мотивационные составляющие эффективной деятельности: цели, стимулы, дисциплина и миссия. Прояснение своей личной миссии, иерархия ценностей. Изучение собственной линии времени, доступ к энергии времени. Основы успешного планирования времени по принципу «изнутри наружу». Анализ личного стиля деятельности: ресурсы и ограничения, определение личных границ
Изучение персональной стратегии управления временем. Личные предпочтения в процессе планирования и управления временем. Циклы изменения энергии и источники силы. Диагностика текущего состояния, связанного с организацией планирования. Моделирование желаемого состояния. Создание психологического настроя на изменения.
Целеполагание и организация времени. Правила постановки целей. Определение стратегических целей в значимых областях жизни и способов их достижения. План распределения времени. Выбор инструмента для планирования времени
Планирование собственной деятельности и использования времени. Перспективное и текущее планирование. Сортировка задач, выбор приоритетов. Реализация планов и организация рабочего дня. Как состыковать свои цели с целями других людей? Делегирование полномочий – как инструмент экономии времени. Работа с целями других людей. Работа с целями коллектива. Как бороться с прерывателями и поглотителями времени. Контроль и обратная связь, учет использования времени
Форма проведения: лекции, ролевые и деловые игры, дискуссии, командная и индивидуальная работа, упражнения, тестирование, рефлексия
Продолжительность: 2 дня (16 часов)
Время – деньги. Обращайтесь со своим временем так, как Вы обращаетесь со своими деньгами.
|
 Facebook
|
